Luiz França/CMSP

É consenso entre os médicos e especialistas que a amamentação adequada traz uma série de benefícios para a saúde do bebê, mas poderia a alimentação da mãe influenciar os hábitos alimentares futuros de seu filho? Na opinião do pediatra José Martins Filho, sim: Há estudos que mostram que a alimentação da mãe no período de amamentação influencia grandemente os hábitos alimentares do filho. Se a mãe tem uma dieta pouco balanceada, com muita comida industrializada, o filho acaba sendo reproduzindo esse hábito quando é maior.

No entanto, segundo o médico, mais importante ainda é incentivar o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida do bebê, pois isso melhora a saúde das crianças em todos os aspectos. Infelizmente, segundo o pediatra, apenas 30% das crianças têm essa oportunidade.

Martins Filho falou sobre o tema durante o primeiro Encontro dos Sites, Blogs, Redes Sociais e Profissionais da Alimentação Sustentável, realizado neste sábado (19/10) na Câmara.

Apoiador do evento, o vereador Marco Aurélio Cunha (PSD) vem utilizando os dias de sábado para realizar debates de questões relacionadas à saúde. Nessas reuniões, mais pessoas vão se aproximando, então houve o interesse em falar sobre alimentação saudável. É importante abrir a nossa casa para debates públicos sobre várias coisas, declarou o parlamentar antes do início das palestras.

Comer bem e barato

Muita gente relaciona alimentação saudável a alimentos caros vendidos nas prateleiras dos supermercados. Nos entanto, para a consultora de alimentação consciente Nádia Cozzi, uma das idealizadoras do encontro, nada é mais falso: os bons e velhos vegetais continuam sendo a melhor opção para variar sua dieta.

A melhor embalagem é casca. Então o melhor alimento é aquele que ainda está na casca. E quando você tem que usar um industrializado, a melhor coisa que você pode fazer é ler os ingredientes. Se tiver coisa estranha, não coma. Dizem até assim: se é um nome que minha avó não consegue falar, não coma, ensina a consultora.

Segundo Nádia, o objetivo do evento foi reunir profissionais de renome com forte atuação na Internet para fornecer ao público fontes de boa informação.

As pessoas procuram hoje muita informação na Internet, elas checam seus médicos, checam seus nutricionistas. E tem informação legal e informação ruim. Então, o que a gente quer passar são os profissionais de medicina e nutrição que também são blogueiros, que também tem redes sociais e podem passar as informações mais atualizadas.

(Rodolfo Blancato)